A influência da alimentação na aprendizagem

Atualizado: Set 16


Sabemos o quanto a criança desde o nascimento, necessita de estímulos cognitivos para desenvolver-se com qualidade, além do leite materno, e de acordo com os Pediatras e Nutricionistas, o aleitamento materno é a melhor maneira de garantir os nutrientes até os seis meses de vida. É importante atrelar ao crescimento equilibrado e aprendizagem o fator “nutrição”, que estão inteiramente ligadas às questões biológicas e fisiológicas.

Em relação à alimentação, devemos realizar um cardápio balanceado provido de nutrientes ricos em proteínas, carboidratos, fibras, sais minerais, vegetais, vitaminas e muita água, sendo uma fonte importante para o bom funcionamento cerebral, resultando assim o aprendizado e o sucesso de novas memorias.

Quando ocorre a ineficiência desses nutrientes no cérebro, desencadeada alguns fatores;

  • Baixo rendimento

  • Dificuldades no desenvolvimento físico e mental

  • Sonolência

  • Fadiga

  • Sistema imunológico debilitado

  • Baixo rendimento escolar

  • Falta de concentração

Alimentação atua diretamente no processo ensino – aprendizado, desse modo estimule e ofereça uma boa alimentação, um trabalho que deverá ser realizado entre escola e família, ajudando a criança a conhecer novos sabores.


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